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Fitness para principiantes

¿Estás pensando en apuntarte a fitness? En este post te vamos a dar unos consejos para que tu comienzo no sea tan difícil. Es importante saber, qué ropa se debe llevar, realizar calentamientos antes de comenzar y controlar las rutinas y no excederse, teniendo esto en cuenta estarás preparado para iniciarte en este deporte. Equipamiento La […]